středa 14. ledna 2015

Tajemství hipsterského smoothie























 
















Smoothie k snídani je prostě super věc. Je dobré,  zdravé a dodá vám energii aniž byste se museli zdržovat dlouhým přežvykováním chleba s pomazánkou.K jeho přípravě budete potřebovat mixér. Nejpraktičtější je asi ten stolní, avšak šikovné ručky zvládnou vytvořit smoothie i mixérem tyčovým. A ovoce či zeleninu. Nejlépe takovou, kterou rozmixujete na hladkou kaši. Takže banány, ananas, mladý špenát, jahody, avokádo, polníček, borůvky, maliny, černý rybíz, hroznové víno, oloupaná jablka...Na zředění můžete použít vodu nebo různá rostlinná mléka, nejlépe doma vyrobená. Zkuste třeba makové či mandlové. Pokud chcete mít koktejl pěkně studený, připravte si v mrazáku led.

























Já použila recept velmi strohý, avšak lahodný.

Ingredience:
Čerstvý očištěný ananas, banány, voda, led
Postup:

Vše vložíme do mixéru a mixujeme do hladké kašičky, zředíme vodou dle libosti.

A nyní se již dostáváme k hlavní podstatě tohoto článku a to jaké je tajemství přípravy smoothie po hipstersku. Takže pozor, vezměte nádobu se svým vytvořeným koktejlem a její obsah opatrně přelijte do prázdné sklenice od okurek.

Dobrou chuť ;)






Žádné komentáře:

Okomentovat